shock storm

shock therapy wg mnie nie jest warty ceny, gdyby kosztował 100 zł to bym się na niego skusił storm to co innego, zastanawiam sie nad połączeniem XP energized + STORM lub też CLOUT + STORM? albo Xp+Cell pump + TT+ZMA Lub Xp+ Clout+TT+ZMA z tych kombinacji coś bym wybrał, ale co?

DT: Storm na czczo Shock przed treningiem DNT: Storm na czczo Storm po poludniu

Shock Therapy, sam styknie. Albo Nitrobolon II, jeżeli już brałeś wcześniej podobne rzeczy to sugeruje zwiększenie dawek od zalecanych przez producenta. I prosze was nie porównujcie pojedyńczych staków do połączenia Storm & Shock z oczywistych powodów ładując pojedyńczy stak przedtreningowy a SS wychodzą ogromne różnice w ilości przyjmowanej [...]

[...] nawet z gorszymi wynikami!(wiem bo czesto zagladam) odstep od treningu 2h, nox 30 min przed treningiem posilek 150g ryzu, 100g kurczaka, 400g warzyw gotowanych. Wlasnie shock byl calkiem calkiem jako moj 1 no, teraz wlasnie nie bralem nic z tych zabawek wiec moze takze dobrze zareaguje na shocka. Mysle, ze pojade tym storm i shock bez [...]

Storm jest też bardzo dobrym suplementem , kuzyn brał razem z SHOCK Therapy to ładnie nim rzucało. Ogólnie twój wybór , suplementy to tylko dodatek. Ja właśnie planuje storma na marzec , ale to tylko plany. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-24 16:46:52

Michał Suplementacja to: rano na czczo 10g BCAA,5g HMB,10g GLUTAMINA-Prolab,do tego STORM-Uniwersal ale w dni bez treningu Pół godziny póżniej NLARGE-Prolab W dniu treningowym SHOCK THERAPY-Uniwersal przed treningiem STORM-Uniwersal,NLARGE-Prolab,5g BCAA,5g HMB,5g GLUTAMINA-Prolab po treningu,mniejsze dawki BCAA,GLUTAMINY ponieważ w NLARGE jest [...]

w DNT storm naczczo w DT storm naczczo shock 30min przed treningiem i storm zaraz po ...i tego się trzymaj.

[...] który raczej przesądzony Redukcja udana pewnie będą zaskakujące fotki Ciekawi mnie choć może to zbyt wcześne pytanie jaką suplementacją zapoczątkujesz cyklik na masę LC ? Sam zaczynam rozważać czy nie wypróbować coś zza oceanu np. startego Universal m-stak albo Storm + shock ,co o nich sądzisz Dawid i co byś polecił na stagnację że tak powiem .

DZIEN 3 ( trening silownia z samego rana, a wieczorem trening wytrzymalosciowy ) Posiłek 1 (śniadanie godzina ok. 6:30) Storm 10 g na dzien dobry Płatki owsiane Jaja kurze całe Banan Gruszka (pol godziny przed treningiem) godzina ok. 7:00 Shock 20g (przed samym treningiem) godzina ok. 7:30 bcaa 10g (po treningu) godzina ok. 8:30 Storm 10g [...]

Storm 10 g na dzien dobry Płatki owsiane Jaja kurze całe Banan (pol godziny przed treningiem) godzina ok. 7:00 Shock 20g (przed samym treningiem) godzina ok. 7:30 bcaa 10g (po treningu) godzina ok. 8:30 Storm 10g B 45g / T 31g / W 167g / 1071 kcal Posiłek 2 ( II śniadanie godzina ok. 9:00) kurczak kasza kus kus morele suszone B 68g / T 11g / W [...]

tak jak mówisz, pompa + siła muszą być. a co dowakowania to: DT: > 1 porcja rano Storm > 1 porcja przed tr Shock > 1 porcja po tr Storma DNT: > 1 porcja rano Storm > 1 porcja w godzinach treningu Storm Git?

ale dorzuce do tego jescze 400g cp... i jak to brac wtedy? DT- na czczo cp, prrzed t. shock a po storm? a w nie treningowy na czczo cp a po gdzies 8h storm? moze byc tak? a i po treningu storm z carbo bym bral... czy inaczej to wszystko brac?

w pooscie mietki test storm shock, mietas wklejal analize skladu shock'a poszukaj i daj linka

Shock Therapy i Storm nie zwykla kreatyna, miałem tą zwykła z universala i kurcze smiem twierdzić ,że Storm jest warty swojej ceny. Naprawde na tym połączeniu czuje się świetnie wiec ja ze swojej strony polecam

w polaczeniu z dobra dieta treningiem i regeneracja wzialbym zestaw nr 1 choc mala pucha storma to tylko 40 porcji... wiec dawkowalbym tylko po jednej porcji Storma w DT: rano Storm, przed treningiem Shock DNT: rano storm, po poludniu storm

DT: Storm 45min przed treningiem, shock 30min przed treningiem Po treningu storm DNT Storm w porze około treningowej Pozdrawiam.

T: Storm rano , Shock przed treningiem, Storm po NT: Storm rano i w porze treningu BCAA przed treningiem ok 10-15 minut 0,1 g/k.m.c jak wyglada suplementacja/odzywianie zaraz po treningu? tauryne mozesz dac do porcji kretki choc nie jest konieczna w tym przypadku Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-17 17:40:09

Należałoby się małe podsumowanie. Jestem w schyłkowym okresie "cyklu", białko wypadałoby niebawem dokupić, Storm też powolutku się kończy. Brane z przerwami i nie zawsze systematycznie, gdyż po drodze przebyłem infekcje górnych dróg oddechowych (antybiotyk). Cel został osiągnięty siła, wytrzymałość skoczyła i to całkiem nieźle. Waga [...]

c)Plan treningowy Cykl zaczynam 16 marca kończe 22 kwietnia potem ok 4 tygodnie przerwy. I pod koniec maja pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia [...]

Nie mogłem nic napisać bo nie miałem internetu od 3 dni!!!! Więc nadrabiam zaległości 24.sobota (5-ty trening) Wkońcu się wyspałem pobudka 8.30 - storm potem drzemka za długa do 10.00 - I sniadanie -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt potem o 13.00 II sniadanie: -200 ml mleka -płatki owsiane + wafle z miodem -oliwa O 13.30 pora na Shock - są dni [...]